ฉันเป็นผู้ใช้นิโคตินอย่างหนัก มันไม่ได้มาเยี่ยมฉันเลยเลิกบุหรี่อย่างง่ายดาย ฉันรู้วิธีเลิกบุหรี่เพราะฉันพบว่ามันยากที่จะทำ หากคุณต้องการเคล็ดลับวิธีเลิกบุหรี่ง่ายๆ อย่าไปพบแพทย์ จะค้นหาอันตรายของการสูบบุหรี่ได้อย่างไร แต่หากทำเช่นนั้น พวกเขาไม่สูบบุหรี่ พวกเขาไม่ทราบเคล็ดลับในการเลิกบุหรี่ ฉันไม่ใช่คนเก่ง ฉันเป็นคนที่ปลดปล่อยตัวเองจาก ‘ความต้องการ’ ผลิตภัณฑ์นิโคตินใดๆ และต้องการแบ่งปันบางสิ่งที่ฉันเคยทำ
นอกจากนี้ คุณจะต้องผ่อนคลาย มีความสามารถในการใช้การแสดงภาพ และใช้สคริปต์ได้ การผ่อนคลายเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอย่างยิ่งของการสะกดจิตและการสะกดจิตตัวเองในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่สำคัญยิ่งกว่านั้น
เมื่อความปรารถนาของคุณรุนแรงที่สุด ให้ใส่ความรู้สึกเหล่านั้นลงในบทกวีหรือเพลง ทำมันด้วยการอ่านของคุณเมื่อต้องมีแรงจูงใจ ซึ่งอาจจะส่งผลอย่างมากต่อนักกีฬาที่กำลังพยายามเลิกนิสัย
มันอาจจะทำให้คุณประหลาดใจ แต่การเขียนบันทึกสามารถช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้ ในช่วงเวลาหนึ่ง ผู้คนสูบบุหรี่เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและยังช่วยสงบประสาทอีกด้วย การเขียนบันทึกเป็นประจำจะช่วยให้คุณจัดการกับภาวะซึมเศร้าและความเครียดได้ดีขึ้น วิธีนี้ยังได้ผล แต่ฟรี!
การศึกษาพบว่าการสูบบุหรี่ยังเพิ่มโอกาสในการแท้งบุตร เช่นเดียวกับทารกที่เกิดมามีปัญหาเรื่องระบบทางเดินหายใจ ในระยะยาว. หลังจากการสูบบุหรี่ RELX Infinity 2 การตั้งครรภ์บางครั้งอาจพิสูจน์ได้ว่ามากเกินไปที่จะเล่นปาหี่
ความจริงก็คือ การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อพัฒนาการของทารกขณะอยู่ในครรภ์ ความปรารถนาดีเพราะว่าการสูบบุหรี่จะลดปริมาณออกซิเจนในร่างกายและเติมก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์แบบเดิมๆ เข้าไป ซึ่งช่วยเพิ่มโอกาสที่ทารกจะเกิดมาปัญญาอ่อน และสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายในอดีตของคุณ ลดลง
ฉันอยากจะช่วยคุณในความตั้งใจที่จะเป็นเขตปลอดบุหรี่ ฉันได้รับการบอกเป็นนัยถึงของขวัญแห่งอิสรภาพจากการสูบบุหรี่หลังจากสูบบุหรี่มาหนึ่งวัน ฉันกำลังพยายาม “จ่ายเงินล่วงหน้า” และช่วยเหลือผู้สูบบุหรี่ส่วนเกินเท่าที่ฉันสามารถทำลายนิสัยของพวกเขาได้ ให้ฉันได้รับเคล็ดลับห้าประการที่สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนจากผู้สูบบุหรี่ไปสู่อดีตผู้สูบบุหรี่ได้
การเลิกบุหรี่ควรเป็นเรื่องที่ท้าทายที่หลายๆ คนกำลังดิ้นรนหาเหตุผลเพียงพอ แต่โชคดีที่โลกออนไลน์เปิดประตูสู่ทั้งผู้สูบบุหรี่และผู้ไม่สูบบุหรี่ในการเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับยาสูบ และเนื่องจากมีจำหน่ายอย่างเสรี finito จึงไม่มีเหตุผลที่ผู้สูบบุหรี่จะเลิกอีกต่อไป